Planning

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Yoga

L’énergie du flow, la précision du geste. Un yoga dynamique et structuré qui renforce, sculpte et élève dans une parfaite harmonie entre intensité et contrôle, une symbiose du corps et de l’esprit.

HeroBoard Pilates

Des routines pensées, structurées pour un renforcement des muscles profonds tout en
respectant l’alignement du corps.

Cours signatures du studio qui alternent des exercices de pilâtes mat, Mat Sculpt et du Lagree grâce à l’utilisation du chariot HEROBOARD.

Sculpte tes abdos en 3 semaines, à raison de 2 à 3 séances par semaine.

Pilates

Un entrainement complet au poids du corps ou agrémenté d’accessoires toujours sélectionnés pour cibler la partie du corps travaillée, qui cible les muscles profonds, renforce le centre et améliore la mobilité.

Nos sessions allient contrôle, créativité, respiration et intensité pour un travail efficace, sans impact.

Mat Sculpt

Un entrainement complet qui tonifie et sculpte l’ensemble du corps en profondeur. sans impact mais avec une efficacité redoutable. Le mat sculpt allie précision, contrôle et intensité pour redessiner le corps.

Mat Sculpt X Cardio

Un cours dynamique qui combine renforcement musculaire et cardio. Les routines sont variées avec des séquences qui s’enchainent avec fluidité pour tonifier l’ensemble du corps, activer le rythme cardiaque et affiner la silhouette et dessiner le corps.

Libère ton esprit, gagne en force musculaire et en synchronisation.

Mobilité

Une pratique subtile qui libère les articulations, améliore la qualité du mouvement.

A travers des enchaînements précis et contrôlés, la mobilité est travaillée pour restaurer l’amplitude,
fluidifier les gestes et renfoncer le corps dans toute son intelligence fonctionnelle.

Ce cours peut-être un atout de performance dans votre routine HEROBOARD Pilates !

Des instructeurs passionnés, certifiés et dévoués à votre transformation.

Informations pratiques

Détails

Un studio innovant au cœur de Paris.

Durée:

50 min

Intensité:

Tous niveaux

Jours:

Lundi au Dimanche

Nos séances sont conçues pour renforcer le corps en profondeur, améliorer la posture et offrir des résultats durables, dans un cadre premium.

Consultez le planning, vérifiez les disponibilités et réservez votre séance directement en ligne.

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Politique d’annulation, de retard et d’accès aux cours:

Toute annulation ou modification doit être effectuée

✩ 12 heures avant le cours pour les non-membres.

✩ 8 heures avant le cours pour les membres (packs et abonnements).

Passé ce délai, la séance sera automatiquement décomptée. Pour garantir la sécurité et la qualité de l’expérience, l’accès au cours n’est plus autorisé au-delà de 10 minutes de retard. Le port de chaussettes antidérapantes est obligatoire pour toute séance.

Tous les crédits sont soumis à une date d’expiration. Il appartient au client de vérifier leur date de validité. Les crédits expirés ne pourront faire l’objet d’aucune prolongation, report ou remboursement.